Navy method
Шея, талия, рост (+ бёдра).
Когда использовать: Есть сантиметр и обхваты — обычно точнее, чем оценка только по ИМТ, для Katch/Cunningham/Tinsley.
Калькулятор
US Navy
Заполните поля.
Оценка, не медицинский совет.
Метод ВМС (Navy)
По окружностям шеи, талии, росту; у женщин — ещё бёдра. Логарифмическая формула — оценка % жира, не DEXA.
- Нужны точные замеры лентой
- Ошибка замера = ошибка %